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프로그램
수련시간표
10:00~10:50 킥복싱댄스 11:00~12:00 우슈 힐링태극권 16:00~16:50 오후 유아부 17:30~18:20 초등1부 19:00~19:55 초,중등2부 20:30~21:30 중,고등일반부1 21:35~22:35 중,고등일반부2
유아부
월 킹볼을 이용한 운동놀이 수업 화 구르기운동과 점프 놀이&킥복싱 수 쿵푸 기초과정&유연성운동 목 높이점프, 멀리점프,회전점프 운동과 낙법기초 금 유아체육교구를 이용한 놀이운동
초,중등부
월 주간복습&학교체육과정 화 킥복싱&낙법&터치게임 수 우슈권법 진도&스트레칭 목 무기술 진도&덤블링 ,난이도발차기&테이크다운 및 호신술 금 체력단련
일반부1
일반부2
